Cet été,
tous les mardis et jeudis soirs,
du 11 juillet au 31 aout inclus,
de 18h30 à 19h30.
En septembre nous prolongeons les cours d’été uniquement le mardi 12 et le jeudi 14 septembre.
Nous ferons principalement “CUISSES/ABDOS/FESSIERS” :
Cet été, on se concentre surtout sur les abdos, les fesses et les cuisses car ce sont les muscles les plus sollicités au quotidien. Un ventre plat et des fesses rebondies, c’est un peu le duo gagnant quand on sait qu’on va devoir porter un maillot de bain… Venez suivre le programme “cuisses/abdos/fessiers” de votre Coach.
Rendez-vous au Centre Omnisports Pierre Coulon, devant la MJC (maison des jeunes)
Pour qu’un cours puisse avoir lieu, il nous faut un minimum de 5 personnes inscrites par cours sinon le cours n’aura pas lieu. Vous pouvez venir accompagné d’un (ou plusieurs) non-adhérent, en le précisant lors de l’inscription.
Venez en tenue car il n’y a pas de vestiaire, apportez vos tapis, haltères et bouteille d’eau.
