la marche nordique est une véritable invitation à vous rapprocher de la nature, Vous respirez à fond, évacuez tout le stress du quotidien. En travaillant votre endurance, vous vous oxygénez, vous renforcez les muscles de tout votre corps (90 % des chaînes musculaires sont sollicitées) et vous vous ressourcez pleinement. À la campagne, autour de Vichy l’effet bien-être est garanti !
Nous vous fournissons les batons.
Voici le calendrier des marches nordiques pour cette fin d’année 2020.
