Nous organisons  notre prochaine marche nordique  

Rendez vous : Dimanche 25 mars 2018 à 9h30 

lieu : stade Gabriel Perronet à LE VERNET

horaires : 9h30-11h30

distance 5 km dénivelé ++

Tarifs clic sur lien : https://www.soluforme.fr/accueil/tarifs/

inscription clic ici : https://www.soluforme.fr/contact/

Batons fournis par l’association.

Venir en tenue de marche.

La Marche Nordique : Pour en savoir plus.

Depuis les années 2000, la Marche Nordique – Activité née en Finlande dans les années 70, pour permettre aux skieurs de fond de poursuivre leur entraînement durant l’été – est plébiscitée par le public français. L’une des raisons est que l’activité se révèle être bien plus qu’une simple randonnée pédestre avec des bâtons. En effet, en mobilisant le haut du corps, elle entraîne une augmentation significative de la dépense énergétique et une amélioration de la posture. Technique, mais aussi ludique, elle permet un véritable entraînement physique.